アロエスムージー シャリシャリしてトロッとした、生とは違う食感 肌の保湿 シワ予防 コラーゲン＆ヒアルロン酸増加

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アロエスムージー シャリシャリしてトロッとした、生とは違う食感 肌の保湿 シワ予防 コラーゲン＆ヒアルロン酸増加

　2014年12月1日、NHK総合テレビジョン『あさイチ』では、

アロエパワーを紹介しました。

ことし８月、アロエベラを摂取すると「肌の保湿」「シワ予防」

「コラーゲン＆ヒアルロン酸増加」などの作用があることが

初めて確認されました。

簡単で飽きないアロエ料理を紹介

滋賀県大津市でアロエ専門料理教室を開いている中田慈穂さんが

豆乳と米粉で作ったアロエのかぼちゃグラタン、

ヨーグルトなどにも合い、忙しい朝でも手軽にアロエをたべることができる

アロエスムージー等、簡単で飽きないアロエ料理を紹介しました。

アロエスムージーは、

シャリシャリしてトロッとした、生とは違う食感で、

ヨーグルトなどにも合い、忙しい朝でも手軽にアロエを

たべることができます。

アロエスムージーの作り方

アロエベラは、皮をむいて、保存袋に入れて冷凍する。

冷凍したアロエベラを半解凍し、りんご、にんじんを

適当な大きさに切り、少量の水を加えミキサーに入れる。

冷凍したアロエは温かい料理には向かないので使わない。

寒い時期は冷え性に効くスムージーを楽しみましょう

↓↓↓

アロエスムージー シャリシャリしてトロッとした、生とは違う食感 肌の保湿 シワ予防 コラーゲン＆ヒアルロン酸増加

　についてでした。

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タグ：アロエベラ スムージー 肌の保湿 シワ予防 コラーゲン